Гипогликемия симптомы у женщин без сахарного диабета

Гипогликемические симптомы у женщин без диабета .
Люди с диагнозом диабет должны знать о синдроме гипогликемии. Это состояние возникает, когда уровень глюкозы в крови падает до очень низкого уровня. Гипогликемия и ее проявления различны. Это явление может быть опасным для здоровья и жизни. Пропуск приема пищи или интенсивные физические нагрузки могут привести к снижению уровня глюкозы в крови. Ухудшение здоровья может произойти внезапно. Вам необходимо внимательно следить за своим состоянием и знать, что вы можете сделать для предотвращения приступа.
Вся необходимая информация о заболевании.
Состояние человека напрямую зависит от уровня глюкозы в крови. Гипогликемическое состояние возникает при снижении показателей до 1,9-2,2 ммоль/л у женщин и 2,5-2,8 ммоль/л у мужчин. Скачок этих показателей не является редкостью у диабетиков. Это особенно опасно для мозга. В этом аспекте он наиболее чувствителен. Уровень глюкозы в организме регулируется рядом метаболических процессов. У здоровых людей гипогликемия не возникает, поскольку печень содержит достаточное количество гликогена.
Проявления.
Симптомы гипогликемии начинают проявляться в результате повышенной активности вегетативной нервной системы. Прежде всего, человек замечает потливость. Кроме того, возможны различные комбинации следующих факторов.
Тошнота и рвота; голод; головная боль и слабость; сонливость; частое мочеиспускание; затуманенное зрение; нарушение координации; страх, паника, дрожание рук; бледность кожи.
Точный диагноз заболевания может поставить только врач. Не откладывайте консультацию - звоните по телефону +7 (495) 775-73-60.
Причины возникновения гипогликемического синдрома.
Заболевание возникает из-за пропуска приема пищи (с интервалом в шесть часов и более), что может привести к гипогликемии. Следующее также может стать причиной ухудшения состояния здоровья
Что такое сорт?
Следует отметить, что гипогликемия сама по себе не является заболеванием в классическом смысле этого слова. Это состояние, вызванное определенными факторами и связанное с различными видами заболеваний. В большинстве случаев это связано с диабетом. В медицинской практике выделяют несколько стадий этого состояния.
Легкая (человек может помочь себе сам); Средняя (человеку требуется помощь окружающих); Тяжелая (самая тяжелая стадия, когда человек впадает в гипогликемическую кому).
Возможные осложнения.
Признаки гипогликемии не следует игнорировать. Ухудшение может происходить быстро. Самым тяжелым осложнением является кома, когда человеку не оказывается своевременная помощь и уровень глюкозы в крови падает ниже минимального. Среди осложнений следует выделить неблагоприятное воздействие на мелкие периферические кровеносные сосуды, которые склонны к разрушению. В зоне риска находятся ноги и глаза. В первую очередь поражаются ноги и глаза. Со временем может наступить слепота и повреждение сосудов (патология сетчатки кровеносных сосудов глаза). Если показатель сахара опускается ниже 2 ммоль/л, мозг подвергается риску.
Меры профилактики.
Профилактика гипогликемических состояний включает в себя контроль за питанием и устранение причины их возникновения. Необходимо знать, что уровень глюкозы в крови очень низкий: у мужчин - 2,5 ммоль/л, у женщин - 1,9 ммоль/л, у детей - 2,2 ммоль/л (от 2 месяцев до 18 лет).
Информация о диагностике и лечении.
Распознать и определить изменения в состоянии очень легко по характерным симптомам. По этой причине диагностика гипогликемии при данном заболевании основывается в первую очередь на первичном анализе состояния пациента. После осмотра назначается ряд анализов и исследований для уточнения этиологии и диагноза.
Анализы крови и мочи; исследование уровня глюкозы в крови; биохимический анализ крови путем измерения альбумина и белка; анализ глюкозы в моче; исследование уровня инсулина; оценка функции щитовидной железы, гипофиза и гипофизарно-надпочечниковой системы; УЗИ органов брюшной полости.
Лечение и его основные составляющие в развитии синдрома.
Лечение гипогликемии включает в себя срочное восстановление жизненных показателей глюкозы у пациента. Потребление простых углеводов - это путь к успеху. В зависимости от состояния здоровья сахар можно принимать внутрь или вводить глюкозу внутривенно. При тяжелых состояниях глюкагон назначается парентерально. Дозировка зависит от возраста и состояния пациента, определяется врачом. Для предотвращения рецидивов необходимо в будущем устранить причину гипогликемии.
Самоконтроль общего состояния.
Гипогликемия - это состояние, с которым можно справиться самостоятельно на легкой стадии симптомов. Поэтому больные диабетом 1 типа должны следить за уровнем глюкозы в крови без медицинской помощи и вносить необходимые коррективы. Диетическое лечение гипогликемии включает в себя употребление продуктов с низким гликемическим индексом. Рекомендуется избегать продуктов, которые могут вызвать резкое повышение уровня глюкозы в крови. В этот список входят конфеты, печенье, торты и другие быстрые углеводсодержащие лакомства. Их можно использовать в небольших количествах при ухудшении состояния.
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Как избавиться от низкого уровня сахара в крови?
У здоровых людей состояние гипогликемии не возникает. У диабетиков его возникновение является стандартным. Полностью исключить риск развития гипогликемии невозможно, но в силах человека поддерживать ритм жизни, необходимый для обеспечения нормального уровня глюкозы в крови.
Что делать при гипогликемии?
Необходимо немедленно остановить ухудшение состояния. В экстренной ситуации необходимо повысить уровень глюкозы в крови. Люди, подверженные риску гипогликемии, должны всегда иметь при себе сок, конфеты и шоколад. Таблетки глюкозы следует хранить в сумке. В экстренных случаях можно съесть одну столовую ложку меда или сахара.
Почему низкий уровень сахара в крови опасен?
Опасность заключается в негативном воздействии на все внутренние органы. Особому риску подвергается мозг.
Чем опасна гипогликемия у пожилых людей?
Глюкоза является основным источником энергии для нашего организма. Когда уровень глюкозы в крови падает ниже нормы, возникает состояние, вызванное очень низким уровнем глюкозы в крови - гипогликемия. Это состояние чаще всего наблюдается у диабетиков, регулярно принимающих инсулин. В редких случаях гипогликемия может начаться у пожилых людей, не страдающих диабетом, как побочный эффект некоторых лекарств или заболеваний, таких как рак поджелудочной железы, почечная недостаточность и печеночная недостаточность.
В новой статье анализируются причины этого состояния и связанные с ним опасности для жизни и здоровья пожилых людей.
Причины гипогликемии у пожилых людей .
В крови человека всегда должен содержаться определенный уровень глюкозы. Инсулин снижает повышение уровня глюкозы в крови после приема пищи, а повышенное выделение инсулина вызывает гипогликемию. Существует два типа гипогликемии: диабетическая и недиабетическая. Когда уровень глюкозы в крови падает ниже 70 мг/дл у пожилых людей с диабетом. (3. 9 ммоль/л.) - это называется диабетической гипогликемией и может возникнуть из-за.
Чрезмерное использование инсулина; использование высоких доз гипогликемических препаратов; недоедание, пропуск приема пищи; физические нагрузки и чрезмерные физические нагрузки после приема инсулина; инфекция, почечная недостаточность; стресс; жаркая погода.
Пожилой человек, не страдающий диабетом; уровень глюкозы в крови ниже 50 мг/дл. (1. 3 ммоль/л.) - такое состояние считается недиабетической гипогликемией.
Причины недиабетической гипогликемии :
Заболевания поджелудочной железы (инсулинома, увеличение количества клеток поджелудочной железы); печеночная и почечная недостаточность; инфекции; операция по транспозиции с удалением части желудка; нарушения работы надпочечников и гипофиза (дефицит гормонов); побочные эффекты на фоне приема препаратов при лечении ревматизма ("салициловая кислота") или малярии ("хинин"); чрезмерные физические нагрузки; Анорексия или неправильное питание.
Если у пожилого человека уровень глюкозы в крови падает через 2-4 часа после еды, это считается реактивной гипогликемией. Основная проблема этого состояния заключается в том, что человек не чувствует себя сытым после того, как только что поел. Реактивная гипогликемия может возникнуть у людей с гипотиреозом (дефицитом гормонов щитовидной железы) или у тех, кто чрезмерно занимается спортом, страдает от недоедания или употребляет слишком много алкоголя или кофеина.
Симптомы гипогликемии.
Симптомы гипогликемии очень разнообразны и варьируются от человека к человеку. Наиболее тяжело переносят гипогликемию пожилые люди, дети и диабетики. Когда во время ночного сна уровень глюкозы в крови падает ниже нормы, люди с гипогликемией испытывают повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение и головные боли. В некоторых случаях человек может даже не проснуться от симптомов; во время гипогликемии ему просто начинают сниться странные и неприятные сны.
Когда уровень глюкозы в крови падает в течение дня, могут возникнуть следующие симптомы гипогликемии.
Раздражительность, беспокойство, усталость; голод; дрожь рук и тела; сердцебиение; холодный пот; тошнота, головокружение; нарушения зрения (например, нечеткость зрения); покалывание или онемение губ, языка или щек; затрудненная речь, спутанность сознания, аномальное или нехарактерное поведение; судороги, потеря сознания; эпилепсия.
Внезапное появление этих симптомов называется гипогликемическим приступом. Наиболее распространенными из них являются тремор рук и тела, усталость, беспокойство, холодный пот, головокружение и голод. Если приступы гипогликемии не купировать, могут возникнуть гипогликемическая кома, эпилептические припадки, инфаркты или инсульты.
Диагностика и купирование гипогликемических приступов у пожилых людей.
Вы можете диагностировать гипогликемию в домашних условиях с помощью измерителя уровня глюкозы в крови. В случае гипогликемии в первую очередь следует употреблять моносахариды, избегая продуктов с высоким содержанием жира и белка, так как они могут замедлить пищеварение и задержать постпрандиальный уровень глюкозы в крови. Если уровень глюкозы в крови очень низкий, необходимо немедленно принять все меры, так как отсутствие неотложной помощи при эпизодах гипогликемии может иметь серьезные последствия, включая кому и смерть.
Если пожилой человек находится в сознании:.
Возьмем, к примеру, 10-15 г глюкозы. 4-5 кубиков сахара. Если под рукой нет сахара, можно взять 150-200 мл. Фруктовый сок или лимонад ;
Через 15 минут измерьте уровень глюкозы в крови. Если уровень сахара по-прежнему низкий, повторите прием сахара.
Проверьте уровень глюкозы в крови. Если он находится в пределах нормы, пожилого человека следует кормить, чтобы предотвратить новый приступ гипогликемии.
Вызовите врача на дом или обратитесь к нему амбулаторно.
Если пожилой человек находится без сознания:.
Не давайте ему ни еды, ни питья.
Вызовите скорую помощь;
Следуйте указаниям диспетчера скорой помощи до прибытия врача.
Если ваш близкий человек потерял сознание или запутался из-за низкого уровня сахара в крови, не паникуйте. Самое главное, что вы должны сделать в этой ситуации, - вызвать скорую помощь. Врачи могут быстро вернуть вашего родственника к нормальной жизни, сделав внутривенную инъекцию глюкозы.
Нужно ли лечить гипогликемию?
Простая остановка приступа после его возникновения без медицинской помощи может привести к тому, что мозг и тело будут "не знать" о гипогликемии. При последующих приступах признаки и симптомы гипогликемии могут исчезнуть, что значительно повышает риск развития тяжелой и опасной для жизни гипогликемии.
Лечение гипогликемии у пожилых людей с диабетом.
Когда уровень глюкозы в крови при диабете систематически падает, врач порекомендует вам внести изменения в план лечения диабета и рассказать, как избежать серьезных падений сахара в будущем.
Как лечить гипогликемию при несахарном диабете?
Если у пожилого человека без диабета повторяется гипогликемия, ему следует правильно и часто питаться в течение дня, чтобы избежать последующих рецидивов. После первого приступа следует немедленно записаться на прием к участковому терапевту, чтобы выявить и устранить причину этого состояния.
Гипогликемия.
Возможно, вы уже слышали этот термин. По-другому это называется гипогликемией (менее 3,9 ммоль/л или 70 мг/дл). Это состояние опасно и требует немедленного решения. Когда уровень глюкозы в крови падает, клетки мозга не получают достаточного питания, и человек может потерять сознание, попасть в автомобильную аварию, получить травму или увечье. Поэтому наша задача - предотвратить это! Восприимчивость диабетиков к гипогликемии различна и зависит от количества сахара, которое человек недавно употребил. Если они высокие, организм начинает думать, что абсолютно нормальный уровень сахара - это гипогликемия. А если они низкие, то ситуация обратная - ощущение гипогликемии может сгладиться или вовсе пропасть. Поэтому вы всегда должны проверять свое самочувствие и измерять уровень глюкозы в крови с помощью глюкометра.
Симптомы (признаки) гипогликемии.
Симптомы можно разделить на две группы: адреналиновые (наше тело подает предупреждающие знаки и необходимо принять меры) и мозговые (уровень глюкозы в крови уже очень низкий и клеткам мозга не хватает питания).
Также известны как адреналиновые симптомы или "предупреждающие знаки
Пробежки с уровнем глюкозы в крови ниже 4 ммоль/л.
Бледность; потливость; раздражительность, агрессивность, изменения настроения; голод; дрожь; сердцебиение; онемение губ, пальцев, языка.
Мозговые симптомы.
Они начинаются при концентрации глюкозы в крови ниже 2,8-3 ммоль/л.
Головокружение; головная боль; сонливость; слабость; затуманенное зрение, ухудшение слуха; нарушение внимания. Странное поведение; Бред; Нарушенная речь. Нарушение координации движений; судороги.
Лечение гипогликемии.
Как только вы установили наличие гипогликемии, сделайте следующее
Съешьте 15-20 граммов простых углеводов; проверьте уровень глюкозы в крови через 15 минут. Если гипогликемия сохраняется, повторите прием 15 граммов простых углеводов.
15 граммов простых углеводов выглядят следующим образом.
Таблетки декстрозы (1 таб - 4 грамма углеводов); гель на основе глюкозы в тюбике (количество углеводов в одном тюбике см. в инструкции). ½ стакана сока, газированного (недиетического) 1 ст. ложка сахара, меда; 4-6 рафинированного сахара; 2 ст. ложки изюма.
Шоколад, молоко и пирожные содержат жир, который медленно повышает уровень сахара в крови; неправильно использовать их в качестве средства первой помощи.
Тяжелая гипогликемия (нуждается в посторонней помощи)
Гипогликемия может привести к потере сознания и даже коме. В этом случае не следует класть в рот сладости и соки. Это связано с тем, что эти продукты могут попасть в дыхательные пути. Ваши родственники, друзья и коллеги по работе должны знать, что у вас диабет, и должны понимать, что делать в такой ситуации. Мы надеемся и верим, что вы не допустите такой ситуации у себя дома. Но вы были предупреждены заранее. А окружающие должны знать, что происходит и как вам помочь, а не стоять беспомощно в стороне.
Глюкагон следует использовать в случаях гипогликемии с потерей сознания, судорожными припадками или если вы не можете есть или пить.
Глюкагон - это гормон, вырабатываемый в поджелудочной железе. Он повышает уровень глюкозы в крови и стимулирует ее выработку из белков, высвобождаемых из печени (где она хранится в виде связующего соединения - гликогена).
Глюкагон вводится путем подкожной или внутримышечной инъекции в предплечье, ягодицу или бедро.
Приобретая Глюкагон, внимательно прочитайте инструкцию и отметьте маркером на шприце необходимую дозу лекарства. Объясните друзьям, родственникам и коллегам, как пользоваться этим набором.
Расчет дозы: 0. 1-0. 2 мг/10 кг массы тела (1 мг/мл раствора). Ничего страшного не произойдет, если вы введете больше лекарства, чем вам нужно.
Действие глюкагона начинается через 10-15 минут и продолжается 30-60 минут. Одним из побочных эффектов глюкагона является тошнота. Однако необходимо есть, чтобы уровень глюкозы в крови не падал Это происходит в течение 30 минут после индукции глюкагона. Повторное введение глюкагона не имеет смысла. Если гипогликемия вызвана употреблением алкоголя или физическими нагрузками, действие этого гормона еще больше усугубляется (поскольку печень не имеет запасов глюкозы).
В любом случае, при тяжелой гипогликемии необходимо вызвать скорую помощь.
Вдвойне важно принимать этот гормон, если вы занимаетесь экстремальными видами спорта, такими как альпинизм или дайвинг.
Причины гипогликемии.
После того как вы справились с чрезвычайной ситуацией, необходимо подумать о том, что ее вызвало. Для чего он нужен? Рекомендуется обсудить эту ситуацию со своим эндокринологом, чтобы управлять диабетом и изменить расчет дозы инсулина.
Слишком скудный прием пищи (например, пропуск приема пищи или переедание после инъекции инсулина). Слишком большое количество инсулина (например, неправильно рассчитанная доза инсулина или смешивание длинного и короткого инсулина). Физическая активность (после физических упражнений чувствительность к инсулину значительно повышается и требуется гораздо меньше этого гормона. Это изменение чувствительности и, следовательно, риск гипогликемии сохраняется в течение следующего дня и ночи). Употребление алкоголя (алкоголь препятствует образованию глюкозы в печени, и в состоянии опьянения можно пропустить предупреждающие признаки, что повышает риск тяжелой гипогликемии) . Изменения в месте введения инсулина (при наличии липодистрофии - изменений в подкожной жировой клетчатке - всасывание инсулина непредсказуемо, и при введении инсулина в эту область может возникнуть как гипогликемия, так и гипергликемия). Внутримышечное введение инсулина. Гастроэнтерит.
Часто повторяющиеся эпизоды гипогликемии следует также проверить на наличие таких заболеваний, как надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз и целиакия.
См. также: полезно знать.
Асимптоматическая гипогликемия.
Риск тяжелой гипогликемии повышен у диабетиков, которые потеряли "предвестник" гипогликемии, так называемые адренергические симптомы.
Это состояние возникает у людей, которые очень часто страдают от низкого уровня сахара в крови. Это происходит потому, что при низком уровне глюкозы в крови организм испытывает меньший стресс, и адреналиновая реакция не запускается. Это означает, что гипогликемия может начаться с мозговых симптомов и потери сознания. Такая ситуация не является редкостью, поскольку диабет хорошо контролируется и уровень HbA1c низкий. Для предотвращения этого следует чаще контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы он не достигал 3,5-4 ммоль/л (конечно, уровень глюкозы в крови должен быть в пределах целевых значений).
При наличии бессимптомной гипогликемии полезен кофеин (содержится в кофе и кока-коле), который повышает чувствительность организма к гипогликемии.
Ночная гипогликемия.
Во время сна первая фаза гипогликемии (адреналиновая) не выражена, поэтому снижение сахара в течение ночи не всегда ощущается.
Использование эндогенного инсулина с пиковым действием (например, Хумулин НПХ). В этом случае рекомендуется переход на инсулин Левемир или Лантус. Передозировка инсулина короткого действия перед вечерним приемом пищи или инсулина короткого действия на ночь. Слишком большое количество базального инсулина. Недостаточное количество пищи после инъекции инсулина короткого действия. Послеобеденная или вечерняя физическая нагрузка (в этом случае вечерняя доза базального инсулина должна быть снижена). Употребление алкоголя.
Симптомы, характерные для ночной гипогликемии, включают: потливость, ночные кошмары, трудности при пробуждении, утреннюю головную боль.
Чтобы выявить ночную гипогликемию, сахар следует измерять ночью: между 2 и 3 часами утра при использовании NPH-инсулина и между 4 и 5 часами утра при использовании Лантуса или Левемира.
СИТУАЦИЯ
Что делать, если у меня низкий уровень глюкозы в крови перед едой?
Съешьте глюкозу или выпейте сок (чтобы остановить гипогликемию) и подождите 10-15 минут перед едой. Короткие инъекции инсулина для приема пищи следует делать после еды. Зачем ждать? Для предотвращения смешивания простых углеводов с другой пищей в желудке (это увеличивает время всасывания глюкозы).
Были ли случаи смерти от гипогликемии в ночное время?
Это случается редко, но было несколько случаев "смерти во сне", связанных с нарушениями сердечного ритма. У диабетиков тяжелая гипогликемия может стимулировать аритмию. Поэтому очень важно знать, что происходит с уровнем глюкозы в крови ночью.
У меня повторяющаяся гипогликемия вечером и ночью после физической нагрузки, что мне делать?
После физической нагрузки чувствительность к инсулину повышается, а запасы гликогена (связанной глюкозы) в мышцах и печени расходуются.
Дозы короткого инсулина для приема после физической нагрузки следует уменьшить (насколько уменьшить - зависит от интенсивности и продолжительности физической нагрузки. См. соответствующий раздел) и уменьшить ночную дозу базального инсулина на 2-4 единицы. Рекомендуется контролировать уровень глюкозы в крови в 5-6 часов вечера, по крайней мере, если вы новичок в спорте и ситуация непредсказуема.
У меня была тяжелая гипогликемия ночью после посещения ночного клуба, где я пил и танцевал. Как я могу предотвратить это?
Алкоголь блокирует образование глюкозы в печени, теряется способность распознавать низкий уровень глюкозы в крови, а физические упражнения повышают чувствительность к инсулину. В такой ситуации перед сном всегда следует съесть "медленный углевод". Также можно использовать сухарики. Сухарики медленно усваиваются организмом, проверяйте сахар перед сном (не должен быть ниже 10 ммоль/), уменьшите дозу базального инсулина на ночь до 2-4 единиц предупредите своего партнера, родителей и друзей о своем состоянии и не спите долго утром. Встаньте, проверьте уровень глюкозы в крови и позавтракайте.
Уровень глюкозы в моей крови составляет 4,5 ммоль/л, но я чувствую симптомы гипогликемии. Почему и что я должен делать?
Возможно, это связано с быстрым падением уровня сахара, которое организм воспринимает как стрессовую ситуацию. Или же, если диабет плохо компенсирован и уровень гликемического гемоглобина (HbA1c) низкий, вы "привыкли" к высокому сахару. В этом случае повторно проверьте уровень глюкозы в крови через некоторое время. Если уровень глюкозы ниже 4,0 ммоль/л, следует употреблять простые углеводы (таблетки глюкозы, сок).
Страх перед низким уровнем глюкозы в крови не должен быть препятствием для достижения цели компенсации диабета. Если у вас подобное состояние, чаще анализируйте, обдумывайте и контролируйте уровень глюкозы в крови, а также проконсультируйтесь с эндокринологом. Чем больше вы понимаете, что происходит в вашем организме, тем больше вы становитесь экспертом по диабету.
Что повышает или понижает уровень глюкозы в крови?
Когда сложные углеводы расщепляются в пищеварительном тракте, образуется глюкоза. Он всасывается в тонком кишечнике и поступает в кровь. Его основным источником является богатая углеводами пища. Для человеческого организма очень важно поддерживать определенный нормальный уровень глюкозы. Глюкоза обеспечивает клетки энергией.
Содержание глюкозы вне нормального диапазона :
При дефиците глюкозы возникает энергетическое голодание клеток. В результате их функция нарушается. Если человек страдает от хронической гипогликемии (низкий уровень глюкозы в крови), могут быть повреждены клетки мозга и нервные клетки. Избыток глюкозы - высокий уровень глюкозы в крови приводит к повреждению и разрушению почек, глаз, сердца, кровеносных сосудов и тканей нервной системы.
Анализ крови на глюкозу: стандарт показателей.
Каков нормальный уровень глюкозы в крови.
Нормальный уровень глюкозы в крови.
Дети до 14 лет.
Беременные женщины.
Что повышает уровень глюкозы в крови?
Кофе, чай и другие напитки с кофеином могут повышать уровень глюкозы в крови.
Продукты без сахара.
Однако многие из этих продуктов содержат углеводы в виде крахмала и клетчатки, которые могут повышать уровень глюкозы в крови. Подсластители сорбит и ксилит придают продуктам сладость и содержат достаточно углеводов, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
Жирная пища повышает уровень глюкозы в крови. Пицца, картофель фри и большинство жареных продуктов содержат большое количество углеводов и жиров. Рекомендуется контролировать уровень глюкозы в крови примерно через два часа после употребления таких продуктов, чтобы увидеть, как они влияют на уровень глюкозы в крови.
Обезвоживание.
Если диарея или рвота продолжаются более 2 часов, обезвоживание может привести к повышению уровня глюкозы в крови. Такой же результат может быть вызван повышением температуры тела при воспалительных заболеваниях, особенно при применении антибиотиков и препаратов, устраняющих стаз.
Стресс увеличивает выработку гормонов, таких как адреналин, который повышает уровень глюкозы в крови; чаще встречается у пациентов с диабетом 2 типа. Чтобы уменьшить стресс, практикуйте техники релаксации с помощью глубокого дыхания и физических упражнений.
Спортивные напитки.
Основная цель спортивных напитков - помочь людям быстро восполнить запас жидкости, но многие из них содержат большое количество сахара. При умеренных тренировках продолжительностью менее одного часа, люди должны регидрироваться простой водой. Для более интенсивных тренировок могут подойти спортивные напитки, но люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом, чтобы узнать, какой спортивный напиток им лучше всего подходит.
Хотя фрукты являются здоровым выбором, люди с диабетом должны знать, что сухофрукты содержат большое количество углеводов в небольших порциях. Например, три сушеных финика содержат 15 граммов углеводов, поэтому употребление одного или двух кусочков сухофруктов может вызвать скачок уровня сахара в крови у многих людей.
Стероидные препараты обычно используются для лечения сыпи, артрита, астмы и других заболеваний. Они вызывают повышение уровня глюкозы в крови.
Кортикостероиды, такие как преднизолон, могут вызвать развитие диабета у людей с предрасположенностью к диабету. Диуретики или мочегонные средства и антидепрессанты могут повышать уровень глюкозы в крови.
Препараты от простуды.
Лекарства от простуды часто содержат средство для снятия застоя псевдоэфедрин или фенилэфрин, а также могут содержать сахар или алкоголь.
Эти ингредиенты могут повышать уровень сахара в крови. Однако антигистаминные препараты не вызывают проблем с уровнем глюкозы в крови.
Солнечный ожог.
Солнечный ожог вызывает боль. Боль - это стрессовое состояние, которое может повысить уровень глюкозы в крови.
Болезни десен.
Заболевания десен или пародонта очень распространены. Эта инфекция повышает уровень глюкозы в крови и может повысить вероятность развития у пациентов диабета 2 типа.
Что снижает уровень глюкозы в крови?
Обычные домашние дела, такие как стрижка газона или уборка дома, считаются умеренной физической нагрузкой для людей. Следует заниматься умеренной или умеренной физической активностью. Это связано с тем, что такие занятия могут снизить уровень глюкозы в крови и улучшить общее состояние здоровья.
Пробиотические продукты могут помочь людям с диабетом, улучшая пищеварение. Например, йогурт содержит "полезные" бактерии, которые защищают от желудочно-кишечных заболеваний. Лучший выбор йогурта - простой или "легкий йогурт" без добавления сахара или фруктов.
Веганские диеты.
Цельное зерно, клетчатка и бобы могут работать за счет замедления переваривания углеводов, тем самым замедляя скорость выработки сахара, хотя механизм не совсем ясен.
По данным некоторых исследователей, диабетики, перешедшие на веганскую диету, то есть диету, лишенную мяса и продуктов животного происхождения, таких как молоко и яйца, или полностью растительную диету, имели гораздо лучший гликемический контроль и нуждались в меньшем количестве инсулина.
Хотя механизмы этого явления до конца не изучены, цельное зерно, клетчатка и бобовые замедляют переваривание углеводов. Моносахариды также производятся медленнее.
Посыпание пищи корицей снижает уровень глюкозы в крови у людей с диабетом II типа.
Исследователи предполагают, что корица может придать вкус без добавления соли, углеводов или калорий. Кроме того, корица может улучшить способность организма использовать инсулин.
У некоторых больных диабетом 1 типа уровень глюкозы в крови может снижаться во время сна. Таким людям может помочь легкий прием пищи перед сном. У других уровень глюкозы в крови может повышаться утром перед завтраком из-за гормональных изменений и снижения уровня инсулина.
Физическая активность почти всегда может улучшить здоровье человека, независимо от того, страдает ли он диабетом или у него нормальный уровень глюкозы в крови. К сожалению, когда диабетики занимаются интенсивными физическими упражнениями, уровень глюкозы в крови может подскочить, а затем упасть в течение 24 часов.
Люди с диабетом должны проверять уровень глюкозы в крови до, во время и после физических упражнений, чтобы убедиться, что уровень глюкозы в крови не слишком высокий или слишком низкий. Хороший контроль уровня глюкозы в крови в сочетании с соответствующим лечением может помочь избежать этого эффекта бурного роста скачков глюкозы в крови.
Когда люди с диабетом употребляют алкоголь, могут возникнуть те же эффекты, что и при физических нагрузках. Вначале уровень глюкозы в крови повышается, но затем падает и остается низким в течение 12 часов после употребления.
Прием пищи во время употребления алкоголя может уменьшить этот эффект. Алкогольные напитки содержат большое количество углеводов.
Чрезмерная жара и потливость могут затруднить контроль уровня глюкозы в крови. Оставаться в помещении с включенным кондиционером в жаркую часть дня и пить много воды для регидратации - хороший способ избежать проблем с контролем уровня сахара в крови, связанных с жарой. Кроме того, диабетики должны знать, что лекарства, измерительные приборы и тест-полоски могут подвергаться воздействию высоких температур, например, в горячих автомобилях или на подоконниках под солнцем. Эти предметы следует хранить при комнатной температуре.
Женские гормоны.
Еще один эффект скачков сахара в крови связан с гормональными изменениями. Уровень глюкозы в крови у женщин колеблется во время менструального цикла и в период менопаузы.
Наиболее важные симптомы диабета . Как распознать первые симптомы заболевания?
Диабет относится к группе печально известных заболеваний, связанных с образом жизни. Раньше патология ассоциировалась с заболеваниями пожилых людей, но сегодня она поражает все больше молодых людей и даже школьников.
Более 400 миллионов человек в мире страдают от диабета, из которых почти 90% случаев приходится на диабет 2 типа. В то же время, по данным эндокринологов, до половины пациентов остаются недиагностированными и не знают о своем заболевании. . Это ужасно, потому что прогрессирующий диабет вызывает огромное количество серьезных осложнений.
Поэтому каждому из нас необходимо знать симптомы диабета, чтобы вовремя среагировать и начать лечение.
Диабет 2 типа - что это такое?
Наиболее распространенной формой диабета является диабет 2 типа, также известный как диабет взрослых или инсулиннезависимый диабет. Основным симптомом этого заболевания является аномальный уровень глюкозы в крови, сопровождающийся резистентностью к инсулину.
При инсулинорезистентности организм вырабатывает большое количество этого гормона, но ткани менее чувствительны к его воздействию.
Генетическая предрасположенность участвует не только в развитии заболевания, но и в модифицируемых факторах - факторах, на которые мы можем повлиять. Склонность к развитию этого заболевания заложена генетически, но причиной диабета может быть нездоровый образ жизни.
Абдоминальное ожирение не только способствует развитию инсулинорезистентности, но и
повышенный уровень триглицеридов и холестерина; высокое кровяное давление; низкая физическая активность; возраст (риск развития заболевания увеличивается с возрастом); хронические нарушения сна; предыдущий гестационный диабет; курение и употребление алкоголя.
Генетические факторы и семейная история диабета 2-го типа повышают риск развития заболевания. Диабетическая ассоциация рекомендует людям из группы риска проходить скрининг на диабет ежегодно; здоровые люди в возрасте 45 лет и старше должны проходить скрининг каждые три года.
Первые признаки диабета 2 типа .
Врачи уже много лет говорят о том, что медицинские осмотры - это возможность раннего выявления заболевания и преддиабета, но пациенты редко следуют этим рекомендациям. По этой причине заболевание часто диагностируется на поздних стадиях.
Это также связано с тем, что симптомы диабета 2 типа очень разнообразны и в то же время не очень специфичны. Заболевание может развиваться незаметно в течение многих лет. Поэтому стоит внимательно следить за состоянием здоровья и оперативно реагировать на любые подозрительные симптомы.
Первый симптом диабета - жажда.
Ранним признаком диабета 2 типа является жажда, которая приводит к повышенной жажде и полидипсии. Часто наблюдается повышенная жажда и жажда по ночам. Пациент с полидипсией может выпивать до 8 литров жидкости в день и при этом жаловаться на жажду.
Почему это происходит? Организм хочет избавиться от избытка глюкозы и нуждается в воде для выведения сахара с мочой. Большое потребление жидкости связано с частыми посещениями туалета, т.е. полиурией.
Хроническая усталость и сонливость.
Постоянно высокий уровень глюкозы, которую организм не может использовать для работы, проявляется усталостью и чрезмерной сонливостью. Эти симптомы могут особенно усиливаться после еды.
Когда организм получает большое количество углеводов из пищи, ему требуется время, чтобы сбалансировать их с помощью нужного количества инсулина. В результате после приема пищи у пациентов возникает так называемая гипергликемия, которая через некоторое время уменьшается.
Постоянная усталость вызывает перепады настроения и со временем может мешать повседневной жизни.
Изменения веса.
При диабете 1 типа у пациентов наблюдается значительная потеря веса; у пациентов с диабетом 2 типа происходит обратная ситуация. Высокий уровень инсулина повышает аппетит и стимулирует организм к накоплению жира и набору килограммов. И это происходит без каких-либо изменений в рационе питания.
Частые инфекции и проблемы с кожей.
Неконтролируемый диабет негативно влияет на иммунную систему и способствует развитию бактериальных, вирусных или грибковых инфекций. Высокий уровень сахара (в крови и моче) - идеальная среда для грибковых вспышек, поэтому частыми спутниками диабетиков являются вагинальная молочница и грибок ног.
Высокий уровень сахара в крови также влияет на состояние кровеносных сосудов. По мере ослабления они становятся менее питательными, чувствительными, сухими и уязвимыми.
Ранние и поздние симптомы диабета 2 типа.
Диабет 2 типа может оставаться незамеченным в течение многих лет. Пациенты недооценивают ранние симптомы заболевания и неправильно интерпретируют их как симптомы переутомления или усталости. Тем временем болезнь прогрессирует, и высокий уровень глюкозы в крови может привести к серьезным осложнениям.
Постоянно высокий уровень глюкозы в крови негативно влияет на состояние кровеносных сосудов и является одним из факторов развития заболеваний сердца и системы кровообращения. Кровеносные сосуды в глазу также могут быть повреждены, что значительно ухудшает зрение. Это состояние известно как диабетическая ретинопатия.
Нервная система также страдает от гипергликемии, и это состояние называется диабетической нейропатией. Пациенты могут испытывать мышечную слабость в конечностях, мышечные судороги, покалывание и потерю чувствительности.
Затрудненное заживление ран является результатом нарушенной нервной системы и слабых кровеносных сосудов. Это состояние угрожает развитием так называемой диабетической стопы.
Как диагностируется и лечится диабет?
При тревожных симптомах, которые могут указывать на начало диабета, следует обратиться к эндокринологу. Он может отправить вас на базовый анализ крови и на основании этого поставить предварительный диагноз. Самый быстрый тест - это тест на глюкозу в крови натощак или пероральный тест на толерантность к глюкозе (OGTT).
Самым важным элементом лечения диабета является изменение рациона питания и образа жизни. Для некоторых людей с диагнозом "преддиабет" изменения в диете и физических упражнениях могут помочь снизить уровень глюкозы в крови и предотвратить развитие заболевания. Кроме того, можно приобрести пищевые добавки и безрецептурные лекарства от диабета.
Если заболевание уже прогрессирует, необходимо начать медикаментозную терапию. Метформин является препаратом первой линии для лечения диабета 2 типа. Этот препарат подавляет выработку глюкозы и снижает резистентность к инсулину. Это особенно полезно для пациентов с диабетом и ожирением.
Если лечение метформином не помогает, его можно заменить или комбинировать с одним из препаратов, содержащих сульфонилмочевину. Чаще всего используются три препарата этой группы: гликлазид, глимепирид и глипизид. В некоторых случаях требуется лечение инсулином.
Вы можете позвонить по бесплатному номеру 8-800-707-15-60 или зарегистрироваться, заполнив контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами.